Psychoterapie EFT

TERAPIE  EFT

(technika emoční svobody)

Odstraňuje jak emoční, tak fyzické problémy
Jedná se o sadu technik, které Vám pomohou se emočně osvobodit od negativních emocí, které Vám brání v prožívání plnohodnotného života. A to jak omezení fyzická (bolest, nemoc), či psychická (hlavně strach, ten stojí skoro za každým omezením).
Osvobozením se od bolestí a negativních emocí se stanete svobodní ve všem, co se Vašeho života týká.
EFT patří mezi metody energetické psychologie, které velmi efektivně spojují práci na psychice a fyzickém těle.

V čem spočívá tato metoda?

EFT je založeno na Callahanově objevu:

„Příčinou všech našich negativních emocí je porucha v tělesném energetickém systému“

Dostupné metody u nás obvykle řeší problémy buď na úrovni fyzického těla (léčí se fyzické tělo), nebo na úrovni psychické (léčí se psychika). Obvykle se tyto dva druhy léčení doplňují, jedná se o psychosomatický problém (nepomohla léčba fyzického těla, dojde se k závěru, že problém je v psychice).

Callahan objevil však spojnici mezi psychikou a tělem a tou je náš energetický systém (3. úroveň), konkrétně soustava meridiánů. Meridiány jsou podle staré čínské medicíny dráhy v našem těle, v nichž proudí životní energie. Body, kde se tyto dráhy nejvíce přibližují povrchu lidského těla, jsou také body, které používá akupresura, akupunktura a metody energetické psychologie.

EFT pracuje s energetickým systémem v návaznosti na naši psychiku, spojuje tyto dvě součásti dohromady a tím dosahuje velkých výsledků.

EFT je nazýváno také „akupunktura bez jehel“, kdy poklepem určitých bodů na meridiánech těla podle jasně daných sekvencí se člověk sladí se stávajícím problémem a zároveň opakuje určité věty, které se k danému problému vztahují, tím dojde k harmonii toku energie v meridiánech.

Oblast využití

• Strachy a fobie (z veřejného vystupování a projevu, z určitého místa, z vody, z výšek, fobie z pavouků, strach z letadel, ze psů, z operace, ze zkoušek, z injekce, strach z řízení auta, z uzavřených prostor…
• Stres, vnitřní neklid, hněv, vztek
• Deprese
• Alergie
• Dětské problémy (od úplných batolat až po ty větší – noční můry, prospěch, chování, kamarádské problémy, …)
• Fyzické bolesti (neznámého původu i poúrazové „zapomenuté bolesti“)
• Nespavost (příčiny, psychické aspekty, strach z opakování, …)
• Nadváha (příčiny, stravovací návyky, …)
• Závislosti (práce s příčinou vedoucí k závislosti, psychické i fyzické aspekty problému, rodinou)
• Traumata a PTSD (odstranění negativních vzpomínek a aspektů traumatu)
• Nízké sebevědomí (vznik, formy, odbourávání strachů i sociální fobie)
• Chronické nemoci (práce s příčinami onemocnění, psychickými i fyzickými aspekty problému)
• Vztahové problémy (partnerské problémy, neshody, bolestivé rozchody, …)
• Finance a kariéra (obavy z úspěchu i neúspěchu)
• Zlepšení výkonnosti (odhalení a odstranění překážek bránících zlepšení výkonnosti nejen u sportovců, ale i v zaměstnání)

Jak terapie probíhají

Na první terapii vysvětlím postup naší společné práce.
Zhodnotíme Váš problém, prozkoumáme všechny jeho aspekty, kdy, jak a proč vznikl.
Pracujeme na odstraňování Vašeho problému. Poklepáváme konečky prstů akupresurní body na obličeji, horní části těla a ruce, zatímco soustředíme pozornost na problém, který ošetřujeme. Pracujeme zároveň s psychikou, odkrýváme jednotlivé aspekty problému a zpracováváme je.

V případě potřeby dostanete doporučení pro domácí práci.

Počet terapeutických sezení je zcela individuální, často se podaří problém zmírnit či dokonce zcela vyrušit již při prvním sezení. Chronické zdravotní problémy a složitější problémy vyžadují více sezení.

Certifikace

⇒ Terapeut energetické psychologie EFT – absolvováno dne 26.1.2020 v Praze pod vedením zakladatelky Zdeny (Sindy) Katayama